Här får du några tips för din vandring:
Välkommen att vandra längs pilgrimsleden Västra Värmland!
Här kommer några tankar och tips för dig som vandrar enskilt eller i gemenskap med andra:
Rusta dig med bekväma skor eller kängor och en ryggsäck med matsäck och eventuellt extra klädesplagg. Många tycker det är bra att ha en stav som ett stöd på vandringen, och en hatt på huvudet som skydd både mot regn och sol.
En dags vandring kan pendla mellan 10 och 30 kilometer beroende på den takt man har och hur sträckningen går.
Det är gott och viktigt att ta många pauser. En föreslagen rytm är att gå en timme, vila i 15 minuter, gå en timme, vila i 15 minuter osv. En längre vila med matsäck mitt på dagen kan ge nya krafter till vandraren.
Använd gärna de andakter, böner och texter som finns att tillgå på denna sida. De kan ge en trygg ryggrad till pilgrimsvandringen och rastplatserna.
Om ni är flera som vandrar tillsammans, bestäm gärna att vandra en sträcka under tystnad. Vandringens rytm kan locka fram omedvetna tankar, känslor och reflektioner som man vill vara ifred med.
Vi önskar dig en fin yttre och inre vandring längs pilgrimsleden Västra Värmland!
Förslag på andakter, böner och bibeltexter
Stanna gärna upp några gånger under dagen med ord att meditera över. ”Pilgrimsstaven” är ett litet häfte som du kan trycka ut i förväg.
Frihet, Enkelhet, Tystnad, Bekymmerslöshet, Långsamhet, Andlighet, Tystnad
brukar kallas ”pilgrimens sju nyckelord”. Här finns tankar, bibelord, böner och frågor att fundera över utifrån var och ett av de sju orden.
Pilgrimsstaven - till stöd på din livsvandring
Här på hemsidan svenskakyrkan.se/arvika finns material att ladda hem:
- Kartor över hela leden
- Leden på Google Maps
- Broschyr med presentation av platser utmed Pilgrimsleden Västra Värmland
- Tips på var du kan handla, äta och övernatta och busslinjer i anslutning till leden