Tankar om självmord

Den här sidan vänder sig först till dig som har förlorat lusten att leva. Längre ner på sidan finns råd till dig som är vän eller anhörig till någon som inte vill leva.

Om du funderar på att ta ditt liv

När du får tankar om att livet är hopplöst, berätta om dem för någon! Du behöver inte stå ensam i det svåra.

Svenska kyrkan finns till för dig, vare sig du har eller inte har vänner eller anhöriga att tala med. I Svenska kyrkan finns det människor som vill hjälpa dig att leva och finna vägar vidare. Du kan kontakta en präst eller en diakon i en församling nära dig. Använd formuläret här på sidan, eller läs längre ner om fler alternativ att få samtala med någon. 

Guds förstår din smärta

Du är värd att få må bra och att vilja leva. I Svenska kyrkan är tron att vi människor är skapade av Gud och skapade till Guds avbild. Gud förstår vad det innebär att vara människa med lidande och smärta. Men är det inte alltid vi människor upplever det så. 

Döden är definitiv

Ibland kan döden kännas som den enda utvägen för att slippa lidande och de problem vi har. Vi kan till och med känna att andra får det bättre utan oss. Men det är inte så, ett självmord löser inte andras problem.

Döden är definitiv och den ger ingen möjlighet till att ångra sig. Vi har bara ett liv här på jorden. Lyssna gärna på psalm 791, Du vet väl om att du är värdefull, i Den svenska psalmboken.