Lyssna

Sorgpåsar till barn och ungdomar

Känner du ett barn eller en ungdom som ska gå på en begravning eller som känner någon som har dött? Eller är du själv ett barn eller en ungdom som sörjer någon? Då får du gärna göra en sorgpåse!

Att göra en sorgpåse är ett sätt att stötta barn och ungdomar i sorgeprocessen och ge dem verktyg att bearbeta förlusten och förstå hur känslor kan fungera i samband med sorg. Påsarna är tänkta för barn från 3 år och tonåringar, men påsens innehåll behöver anpassas utifrån åldern. Påsen kan användas när som helst, det gör inget om det har gått lång tid sedan dödsfallet. Den som vill får gärna ta med sin sorgpåse till begravningen.

Material för utskrift

Påsen kan fyllas med många olika saker, du väljer det som passar bäst. Materialet nedan är kostnadsfritt att skriva ut eller ladda ner.

● Beskrivning av hur man kan göra sorgpåsar och förslag på innehåll.

● Mitt häfte om sorg med fyll i-sidor: folder om sorg och begravning där man kan läsa själv och skriva eller rita sina tankar och känslor. Passar för äldre barn och tonåringar.

● Till den vuxna: folder med information till barnets/tonåringens vuxna anhöriga om hur de kan stötta sörjande barn/tonåringar. Barnet kan sedan ge foldern till viktiga vuxna i sin omgivning.

● Affisch/flyer med info om sorgpåsar: Kan skrivas ut och sättas upp/delas ut på exempelvis begravningsbyrå, ungdomsmottagning, vårdcentral eller i församlingslokaler. 

Finskspråkigt material

● Mitt häfte om sorg – på finska

● Till den vuxna – på finska

En film om sorgpåsar

I filmen berättar stiftsdiakon Lena Bergman om hur man kan göra sorgpåsar till sörjande barn och tonåringar.

Sorgpåsar i församlingen?

Vissa församlingar har valt att tillverka sorgpåsar som delas ut till barn och tonåringar i samband med begravning. Kontakta gärna någon medarbetare i församlingen där du bor för att fråga om detta redan finns eller om det är något som är möjligt att börja med. Kanske vill du göra en ideell insats i församlingen och hjälpa till att tillverka påsarna?

Anställda i Svenska kyrkan kan hitta material för sorgpåsar kostnadsfritt på Svenska kyrkans intranät Kornet. De kan också kontakta Stockholms stift om de vill veta mer.

Fler sidor om sorg

Barn, unga och sorg

Här finns information om sorgestödsgrupper för barn, unga och familjer, och sätt att stötta ett sörjande barn.

Stöd i sorgen

Att sörja en nära vän eller anhörig efter ett dödsfall är en smärtsam upplevelse. Svenska kyrkan erbjuder hjälp och stöd med samtal eller sorgestödsgrupper.

Första hjälpen vid sorg

Ingen människa ska behöva vara ensam i sin sorg. Därför har vi samlat konkreta tips som gör det lite lättare för oss som medmänniskor att finnas där för någon som sörjer.