Christer vägleder oss att vårda vår kropp och själ. Tillsammans arbetar vi utifrån våra egna förutsättningar. Lättare rörelser varvas med vägledd meditation där vi även inkluderar mental träning inne i Stefanskyrkan.
Det är gratis att delta och du behöver inte föranmäla dig. Bara att dyka upp.
Varje måndag kl 12.30–13.30 . Varmt välkommen till en härlig stund för både kropp och själ.