Om bokcirkeln
Kreativ sinnesro är en bokcirkel som utgår från Julia Camerons klassiska bok Lev kreativt (The Artist's Way). Bokcirkeln består av:
- Ett introduktionstillfälle
- Tolv träffar (en för varje kapitel i boken)
Vi kombinerar bokens teman med gruppsamtal, egen tid och övningar i andning för medveten närvaro och bön.
Om boken Lev Kreativt
Julia Camerons Lev kreativt är ett 12-veckorsprogram som fokuserar på att utveckla kreativitet. Genom konkreta övningar och rutiner hjälper boken läsaren att:
- Fördjupa kopplingen mellan andlighet, självkänsla och självförtroende samt skaparlust
- Ta sig igenom blockeringar som negativa tankemönster och destruktiva beteenden
Läs mer på Julia Camerons webbsida.
Bokcirkelns upplägg
Träffarna följer bokens kapitel och teman:
Kapitel 1 – Återerövra din trygghet
Kapitel 2 – Återerövra din identitet
Kapitel 3 – Återerövra din makt
Kapitel 4 – Återerövra din integritet
Kapitel 5 – Återerövra dina möjligheter
Kapitel 6 – Återerövra ditt överflöd
Kapitel 7 – Återerövra ditt samband
Kapitel 8 – Återerövra din styrka
Kapitel 9 – Återerövra din empati
Kapitel 10 – Återerövra din självbevarelsedrift
Kapitel 11 – Återerövra din autonomi
Kapitel 12 – Återerövra din tro
Tid och plats
Tid: Onsdagar kl. 18.45–20.30. OBS! Uppehåll hösten 2025!
Period: Onsdagar kl 18.45-20.30
Start med introduktionsträff
Välkommen att ta en fika med oss, ställ dina frågor och få klarhet kring vad kursen innebär gällande innehåll, tidsåtgång och engagemang. Du behöver inte ha införskaffat boken till introduktionsträffen.
Plats: Söderledskyrkan
Praktisk information
Max 20 deltagare.
OBS! Deltagaren införskaffar boken själv. Du behöver inte ha införskaffat boken till introduktionsträffen.
Ledare: Camilla Hellberg Mushonga – pedagog, skådespelare, röst- och andningspedagog och Eva Rubensson – diakon
Anmälan: Stängt för anmälan.
Frågor? (Ej anmälan): Du är välkommen att mejla camilla.hellberg@svenskakyrkan.se