Är du stressad, har ont eller bara behöver slappna av? Testa Tikva, kristen meditation som är en träningsform som bygger upp självkänslan. Kroppsövningarna är enkla och effektiva för smidighet, andning och blodcirkulation.
Tid: Fem onsdagar 19.00–19.45
Datum HT26: 23 september, 7 oktober, 21 oktober, 4 november, 18 november
Plats: Församlinghuset i Alvik
Kontakt: Pauliina Rydman, se nedan
