För alla
Tikva är en avslappning och stretchträning, som bygger på enkla kroppsövningar för ökad rörlighet och smidighet. Du deltar efter egen förmåga, vilket gör att alla kan vara med.
Under passet får vi lyssna till avslappnande musik och tänkvärda bibelord. Ett pass tar 40 minuter. Låt detta bli en stund för bara er själva, att koppla av och låta tankarna vila.
Praktisk information
Ta gärna med en fitnessmatta och klä er i bekväma kläder.
Vi tränar i Hörby kyrka klockan 18.30.
Se datum i vår kalender.
Alla är hjärtligt välkomna!