Foto: Per Levander

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.

Måndagar
Engelbrektskyrkan kl 17.00 
Hjorthagskyrkan kl 19.00

Medicinsk yoga är lugn och djupverkande yoga där andningen är central. Den består av mjuka kroppsövningar, effektiva andningsövningar, koncentrations-teknik och avslappning. Övningarna görs på stol eller matta. Passen är utformade så att alla ska kunna utöva dem. Övningarna leds av Anna-Karin Wiknertz, IMY Mediyoga-instruktör. 

Ingen föranmälan eller förkunskaper krävs. Kostnadsfritt. 

Datum: Engelbrekt 19 augusti - 25 november. Observera att vecka 35 - 41 utgår yogan i Engelbrektskyrkan och istället erbjuds yoga i Hjorthagskyrkan både kl. 17.00 och 19.00 under dessa veckor.

Hjorthagen 19 augusti - 16 december (ej vecka 37)

Välkommen!