Måndagar Hjorthagskyrkan kl 17.00
Torsdagar Engelbrektskyrkan kl 17.00
Medicinsk yoga är lugn och djupverkande yoga där andningen är central. Den består av mjuka kroppsövningar, effektiva andningsövningar, koncentrations-teknik och avslappning. Övningarna görs på stol eller matta. Passen är utformade så att alla ska kunna utöva dem. Övningarna leds av Anna-Karin Wiknertz, IMY Mediyoga-instruktör.
Ingen föranmälan eller förkunskaper krävs. Kostnadsfritt.
Datum vår:
Hjorthagskyrkan 2 februari- 25 maj (ej 6/4)
Engelbrektskyrkan 5 februari - 28 maj (ej 2/4, 30/4, 14/5)
Välkommen!
