Medicinsk yoga

2 september till 25 november 2020. Onsdagar 17:00–18:00 i Hjorthagskyrkan Onsdagar 19:00–20:00 i Engelbrektskyrkan. Medicinsk yoga är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central.

Onsdagar 17:00–18:00 i Hjorthagskyrkan - max 15 deltagare
Onsdagar 19:00–20:00 i Engelbrektskyrkan - max 25 deltagare

Medicinsk yoga är lugn och djupverkande och andningen är central. Mjuka kroppsövningar och effektiva andningsövningar varvas med koncentrationsteknik och avslappning. Övningarna görs på stol eller matta. Yogapassen är utformade så att alla ska kunna utöva dem. Övningarna leds av Anna-Karin Wiknertz, IMY Mediyoga-instruktör. 2 september till 25 november 2020. Ingen avgift, ingen anmälan. Vi följer gällande riktlinjer från Folkhälsomyndigheten och Regeringen gällande Covid-19 och ser till att det är gott om avstånd mellan mattorna och att det finns goda möjligheter att hålla handhygien.

Ingen avgift, ingen anmälan.

Välkommen!

Kontakt

Cecilia Matton

Cecilia Matton

Diakon