Lyssna

Nyhet / Publicerad 2 december 2020 / Ändrad 31 maj 2021

Dilemmat: ”Hur kan jag få till djupa samtal i vardagen?"

Jag saknar de djupa samtalen från min konfatid. Det är så svårt att komma in på det som är riktigt viktigt.

Fredrik Lundberg, Församlingspedagog Umeå stadsförsamling

”Jag tror att de allra flesta vill föra djupa samtal, få frågan ”hur är läget” och kunna svara ärligt. Mitt bästa tips är att våga testa med någon du har förtroende för. Finns det ingen omkring dig kan du gärna komma till oss i kyrkan eller skolkuratorn.
För vuxna kan det vara tidsbrist och högt tempo som gör det svårt att få till sådana samtal, medan det för ungdomar kan handla om en rädsla att bli utlämnad. I ungdomsgrupperna arbetar vi på många sätt för att skapa en god och trygg miljö för samtal. Vi jobbar med nedvarvning, trygghetsskapande övningar och överenskommelser att det som sägs stannar i gruppen. Målet är ärliga och öppna samtal om livet, fria från jargong. Guldögonblicken är när samtalen dyker upp som från ingenstans, då gäller det att vara beredd.
Jag tycker det är tydligt att djupa samtal efterfrågas av unga människor och att behovet är större än någonsin, på grund av fokuset på yta i samhället. Det fyller inte den plats i själen som djupare frågor gör. 

Inger Appelblad, Kurator Midgårdsskolan

”Börja med att bestämma dig för att du vill ha djupa samtal och våga ta ett första steg. Var respektfull mot dig själv och välj ut någon du känner dig trygg med. Testa lite och känn efter hur det landar. Om du bjuder på dig själv bjuder ofta den andre tillbaka och samtalet blir ett givande och ett tagande, som en form av dans.
Ett hinder för djupa samtal kan vara ett högt vardagstempo och många stimuli. Kanske behöver du lägga bort mobilen för att göra plats för samtal? Ibland kan det kännas lättare att prata bredvid varandra – på promenad, i bilen eller när ni pysslar. Man måste inte heller mötas, utan djupa samtal kan ske via telefon eller mess.
Jag tror att samtal är något av det viktigaste i livet. Det finns ett stort behov både av att formulera sina tankar högt och av att bli bekräftad och sedd. Ett samtal kan hjälpa en att komma vidare i sina tankar, det märker jag ofta som kurator. Att få följa någon en bit på livsvägen ser jag som en ynnest, ett förtroende.

Läs fler Dilemmat

  1. Dilemmat: ”Hur vet jag att barnen mår bra på sina aktiviteter?”

    Publicerad 30 maj 2022

    Mina barn spelar fotboll och sjunger i barnkör. Men jag blir orolig när jag läser om barn som far illa även i idrotten och kyrkan.

  2. Dilemmat: ”Varför ska vi egentligen döpa vårt barn?”

    Publicerad 1 mars 2022

    I vår familj har det varit tradition att barnen döps. Vår yngsta föddes under pandemin, så det blev inte av. Nu velar vi fram och tillbaka.

  3. Dilemmat: ”Hur kan kristen tro hjälpa mig i svåra tider?”

    Publicerad 2 mars 2021

    Isolering och oro under pandemin har gjort att jag testat olika metoder för att må bra. Finns det något i den kristna traditionen som kan hjälpa?

  4. Dilemmat: ”Hur kan jag hantera min klimatångest?”

    Publicerad 2 december 2020

    Klimatrapporten från FN gjorde mig nästan lamslagen. Jag känner mig orolig och rädd inför framtiden.

  5. Dilemmat: ”Hur kan jag få till djupa samtal i vardagen?"

    Publicerad 2 december 2020

    Jag saknar de djupa samtalen från min konfatid. Det är så svårt att komma in på det som är riktigt viktigt.

Läs fler artiklar

  1. Samtala med andra föräldrar

    Publicerad 23 februari 2026

    Tre söndagskvällar i mars inbjuder Gun-Marie Spett Lindgren till samtalsgrupp i Backens prästgård för dig som är förälder. 15 mars, 22 mars och 29 mars kl 18.30-20.00. Ingen kostnad.

  2. Sjukhuskyrkan på besök

    Publicerad 23 februari 2026

    Trivselträff i Tavelsjö församlingsgård torsdag 12 mars kl 13. Fika 30 kr. Ingen anmälan.

  3. Markus skriver Markus för hand

    Publicerad 18 februari 2026

    Han skriver av Bibeln för hand. Senast skrev Markus Östlund hela Markusevangeliet. De 15 timmarna släpps på Youtube under fastan.

  4. Kontemplativ meditationsretreat

    Publicerad 17 februari 2026

    Lördag 21 mars kl 9.30-15.30 i Backens prästgård och Paviljong. En dag för dig som är mer van att meditera och som vill meditera längre och mer sammanhängande.

  5. Ärkebiskopens fastebok 2026

    Publicerad 10 februari 2026

    Alla söndagar under fastan, 22 februari till 29 mars, läser vi ärkebiskopens fastebok Stigminnen av Mattias Klum. Söndagar kl 13.00 i Ålidhemskyrkan

Advent och jul

När vintern är som mörkast bryter ljuset igenom. Under advent och jul, firar vi med konserter och gudstjänster.

Fler artiklar ur Spira:

  1. Markus skriver Markus för hand

    Publicerad 18 februari 2026

    Han skriver av Bibeln för hand. Senast skrev Markus Östlund hela Markusevangeliet. De 15 timmarna släpps på Youtube under fastan.

  2. White får rita Umeås nya krematorium

    Publicerad 13 juni 2025

  3. Nu sitter kyrkoherde Juul vid ratten

    Publicerad 2 juni 2025

    Med 50-talsrock i högtalarna och 30 år som präst i bagaget rullar Fredrik Juul in i Umeå. Lär känna nya kyrkoherden under en cruising genom stan.

  4. Dopets hemlighet – himlen öppnas och vattnet bär

    Publicerad 2 juni 2025

    Prästen Joel Hultdin hämtar vatten från havet när han ska döpa konfirmander på Norrbyskär. – Vatten är ett så otroligt konkret livgivande element.

  5. Så ändrade Maria sin syn på barndop

    Publicerad 2 juni 2025

    ”Nej, jag vill inte döpa mitt barn” tänkte Maria Olsson först. Efter samtal och funderande kom hon på nya tankar.  – Märtas dop blev jättefint, en bild av gemenskap.

Mer om tidningen Spira

Tidningen Spira

Vårens första Spira kommer ut i mars. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll i Umeå fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.

Ulrika Ljungblahd

Ulrika Ljungblahd

Redaktör tidningen Spira, Pastoratskansliet, Svenska kyrkan i Umeå