Foto: Sanna Eriksson

En stunds tystnad, vila och stillhet

Nyhet Publicerad Ändrad

Varför inte ge dig själv en stund i tystnad, stillhet och vila. Nu är vi igång för denna termin. Tio gånger med start 26 september. Välkommen de gånger som passar. Ingen avgift.

En stund i tystnad, stillhet och vila i kyrkorummet. Vi sitter i meditation i 2 x 20 minuter med en liten paus emellan. 

Introduktion för dig som är ny

Innan varje träff har vi en introduktion för nybörjare kl. 11.30, med bland annat möjlighet att få hjälp med sittställning.

Träffarna är helt kostnadsfria och du deltar de gånger som passar just dig.

 

 

Meditation i Piteå kyrka. Det finns flera sätt att sitta, på pall, kudde eller stol. Vissa väljer att sitta i kyrkbänken, det är upp till dig. Foto: Sanna Eriksson

Introduktion till kristen djupmeditation

Meditation innebär att sitta sig till stillhet. Vi behöver balans i livet, med både vila och arbete. I vår tid har vi ofta för lite av paus. Vi rusar på och missar ofta både oss själva och andra. Meditation kan hjälpa oss att stanna av, hinna ifatt ”vår själ”, lättare kunna vara närvarande och bättre hantera de situationer vi är i. 

Sitta i balans

Kroppen och sittställningen är av central betydelse i meditation. Att sitta i balans, i kroppens lodlinje och med så lite spänning som möjligt hjälper dig att nå inre och yttre stillhet. 
Sittställningen gör det möjligt att spänna av och ge utrymme för andningen. Den fria andningen, i kroppens egen takt, ger dig hjälp till stillhet: Du kan tänka att du andas ut oro och andas in vila och frid. Liksom andningen får komma och gå fritt, försöker du även låta tankarna som kommer och går passera utan att fästa någon vikt vid dem eller värdera dem. Det är inte alldeles enkelt. Men övning ger färdighet! 

Öppna ditt hjärta

Meditation är också ordlös bön. Att sitta några stycken tillsammans i tystnad i Piteå kyrka är en förunderligt mäktig och fascinerande upplevelse. 

Vi hjälper varandra att vara närvarande i det som sker. Vi bär varandra
genom tystnaden och stillheten. Och mitt i allt detta så öppnar vi även våra hjärtan och innersta rum för Guds närvaro och kärlek. 
Välkommen! 

Kurser och samtal om tro

Upptäck vad kristen tro handlar om, samtala om vardagstro och reflektera över livsfrågor.

Små grupper av människor sitter vid olika bord och pratar över en kopp kaffe.

Mångkulturella mötesplatser

Piteå församling arbetar aktivt för integration och inkludering av våra nya Piteåbor. Läs mer här!

Några tonårstjejer sitter på en hustrappa.

Ung i kyrkan

Svettas i en sporthall, prata ut om respekt och relationer eller bara hitta ett skönt häng för fredagskvällen.

Teckenspråkig verksamhet

Piteå församling erbjuder bland annat gudstjänster och caféträffar på svenskt teckenspråk. Mer information hittar du här.

Några barn står bredvid varandra och sjunger framme i kyrkan.

Barnkörer och ungdomskör

Här finner du tider för församlingens barn- och undomskörer. Kom och sjung! Kostnadsfritt att delta.

Vuxenkörer

Vare sig du är en glad nybörjare som älskar att sjunga eller har vana från att sjunga avancerat flerstämmigt efter noter finns en kör för dig.

En blond kvinna dricker kaffe.

Mötesplatser för daglediga

I relation till varandra och i gemenskap kan vi växa. Välkommen till grupper och träffar för dig som är ledig på dagen.

Färgglad leksak.

Barn och familj

Här har vi samlat olika aktiviteter för barn och familj som till exempel scouterna och Liten och stor. Varmt välkommen!