Med hjälp av meditation och retreat kan du bli närvarande i dig själv och grunda dig i tillvaron.
Meditationsmetoden som vi använder kallas za-zen och betyder
”att sitta sig till stillhet”. Med vår sittställning, och vårt förhållningssätt
till andning och tankar leds vi in i stillheten; en stillhet
där vi befinner oss i ett tillstånd av både vakenhet och vila.
Måndagar
klockan 12.30
Introduktion för dig som är ny klockan 12.00
Tisdagar
17.45-18.45
Introduktion för dig som är ny klockan 17.15
Meditationen tar uppehåll under sommaren.
Ordet retreat betyder att dra sig tillbaka. En retreat är ett tillfälle att dra sig tillbaka från vardagen, för att lyssna inåt - uppåt - lyssna till vår längtan och den stillhet som finns
i vårt inre.
I retreaten ingår ett eller flera meditationspass på meditationspall eller stol.
Retreater sker i Tomaskyrkan några gånger per termin. I kalenderfunktionen kan du söka efter aktuella datum och tider.
Antalet platser är begränsat.
Enkel vegetarisk lunch ingår i anmälningsavgiften på 100 kr.
Betalning sker på plats med kontanter
eller Swish: 123-1630052
gavle.meditation@svenskakyrkan.se
Ann Bäcker
telefon: 070- 320 73 40
Christina Jönsson, Gävle församling,
telefon: 026- 17 05 99
e-post: christina.jonsson@svenskakyrkan.se