Man med ryggsäck i grön skog
Lyssna

Publicerad 26 maj 2026 / Ändrad 28 maj 2026

Packa lätt som en pilgrim

Yngve Häggström vandrade 30 mil med sju kilo på ryggen.  – Det är fantastiskt att upptäcka hur få grejer man behöver.

(Ur Spira nr 2 2026)

I september 2022 vandrade Yngve Häggström in i spanska Santiago de Compostela med crocs på fötterna och kängorna hängande på ryggsäcken. Tillsammans med sex studiecirkelkamrater hade han vandrat 11–22 km om dagen i över två veckor längs Portugals kust.

Hans ryggsäck vägde sju kilo och rymde väl utvalda lättviktskläder och saker som telefon, laddare och öronproppar.

– Det finns alla varianter, vissa kapade skaften på tandborsten och klippte av skosnören, berättar Yngve.

Under resan saknade han ingenting. Det fanns till och med saker han aldrig använde, som regnskyddet. Särskilt nöjd var han med en två meter lång tvättlina och ett gäng säkerhetsnålar, så att han kunde tvätta på kvällarna och låta kläderna torka under natten.

– Dubbla sockar skulle jag inte heller göra avkall på. Det är skönt att kunna byta mitt på dagen.

Sedan åren i Försvarsmakten är Yngve van att packa, hålla ordning på sina grejer och hitta i säcken även när det är becksvart ute.

Fortfarande känner han tacksamhet över att ha kunnat göra en sådan lång vandring till fots.

– Det låter hisnande, men man tar ett steg i taget. Och en dag i taget.  

Text: Ulrika Ljungblahd

Fler artiklar ur Spira:

  1. Sommarquiz – Upptäck 9 pärlor på Umeås kyrkogårdar

    Publicerad 22 juni 2026

    Brukar du besöka kyrkogårdar på semestern? Missa inte guldkornen på hemmaplan. Hitta nio detaljer på sex kyrkogårdar och anta Spiras årliga sommarutmaning!

  2. Konsert i stadskyrkan under Acrtic Arts Summit

    Publicerad 27 maj 2026

    Förra året var Kim Rehnman med och tog emot facklan från Acrtic Arts Summit i Kanada. I juni hålls kulturtoppmötet i Umeå med öppna konserter och utställningar för alla.

  3. Hjula in sommarlovet

    Publicerad 27 maj 2026

    Vill du göra volter i kyrkan eller måla graffiti? Sommarlovets första veckor bjuder Svenska kyrkan in 10–14-åringar till aktiviteter och häng.

  4. Firar utlandskyrkan med kanelbullar

    Publicerad 27 maj 2026

    Svenska kyrkan i utlandet fyller 400 år. För Gerd Boström väcker firandet minnen från tiden i Liverpool för 40 år sedan.

  5. Daniel är generös med samtal och sötsaker

    Publicerad 27 maj 2026

    Efter en karriär inom kockvärlden sadlade Daniel Norqvist om till diakon. Genom dejtingprogrammet ”Tro, hopp och kärlek” träffade han Jennifer och nu firar de tio år tillsammans.

Mer om tidningen Spira

Tidningen Spira

Höstens Spira kommer ut 12-13 september. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll inom Svenska kyrkan i Umeås församlingar fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.

Ulrika Ljungblahd

Ulrika Ljungblahd

Redaktör tidningen Spira, Pastoratskansliet, Svenska kyrkan i Umeå

Bli volontär

Lys upp någons dag genom att ge av din tid och engagemang. Som ideell engagerar du dig för en särskild uppgift under en bestämd tid. Det kan vara längre eller kortare uppdrag.

Håll koll på vad som händer

Vill du veta vad som är på gång i kyrkorna i Umeå och Tavelsjö? Här hittar du olika sätt att hålla dig uppdaterad, oavsett om du är intresserad av gudstjänster, konserter, grupper eller andra evenemang. Välj det som passar dig bäst.

Svenska kyrkans själavårdsmottagning

Samtal om livets alla frågor. Livet blir inte alltid som vi tänkt oss. Ibland behöver vi prata med någon utanför den egna kretsen och få hjälp att sätta ord på det som skaver. Vi erbjuder samtal enskilt och i grupp. För prata hjälper!

Verksamhet & gemenskap

Vill du prata om Gud med andra, kanske på finska? Äta god mat och umgås? Sjunga i kör, även om du tycker att du inte kan? Eller vill ditt barn träffa kompisar och göra roliga saker? 

Dop, bröllop och begravning

Kyrkan finns där genom hela livet, från att välkomna ett barn in i Guds familj, välsigna äktenskapet till att stödja anhöriga i sorgen efter någon nära.

Tidningen Spira

Höstens Spira kommer ut 12-13 september. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll inom Svenska kyrkan i Umeås församlingar fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.