Lyssna

/ Publicerad 30 maj 2024

Hur kan jag preppa för fred?

Myndigheterna uppmanar svenskar att preppa för kris och krig. Kanske går det även förbereda för fred och förståelse. Här kommer tre tips.

(Ur Spira nr 2 2024)

Josh Armfield, kommuniteten Senapskornet: Ät fredligt! 

– Ät fredligt! Fred handlar också om att leva i fred med jorden och inte skada eller exploatera den. Vi i Senapskornet försöker leva enkelt, hållbart och så självförsörjande som möjligt, med grönsaksodling, höns och bin. Om du inte har möjlighet till det kan du tänka på att handla lokala matvaror och laga vegetariska eller veganska rätter. 

Har du fler tips utifrån hur ni lever i Senapskornet?

– Bjud in en gäst! Den mat du lagar kanske du kan bjuda någon annan på, som du känner är olik dig? Att skapa relationer och lära sig av andra river ner murar och minskar fördomar och rädsla för det annorlunda. Det är viktigt i en tid av konflikter och motsättningar. Känns det svårt – gå ihop med någon annan och gör det tillsammans!

Läs en längre intervju med Josh Armfield som lämnade USA:s armé och nu bor i Luleå.

Kommuniteten Senapskornet.

Texter: Helena Andersson Holmqvist

Kristoffer Fredriksson, studieförbundet Bilda: Öva civilkurage!

– Börja med civilkurage – ha en blick för om någon blir illa behandlad, försök stötta eller markera mot orättvisan. Det är lätt att tänka att fred enbart är frånvaro av krig, men långsiktigt handlar det om att skapa en fredskultur i samhället. Om det känns svårt att agera kan du behöva träna, ett tips är att göra det tillsammans med andra.

Har du fler tips på ickevåld?

– Ickevåld handlar om att agera med fredliga metoder mot våld och orättvisor. Vi menar att aktiva och organiserade medborgare är en ”friskfaktor” som bevarar ett fredligt samhälle, vare sig de engagerar sig för utsatta grupper eller i miljöfrågor. 
ickevald.nu samlar vi tips och erfarenheter från grupper 
som arbetat länge med sådana frågor.

Åsa Norin, Vän i Umeå: Gör något för andra!

– När du börjar tänka i kategorier av ”vi och dom” - stanna upp och fundera vad du grundar det på. Försök förstå i stället för att döma. I sociala medier preppas vi ofta för konflikt. Mata dig i stället med något positivt. Gör något för någon annan – lär känna någon som kommit som flykting, besök ett språkkafé, gå i en manifestation som skapar hopp. 

Hur arbetar Vän i Umeå för fred?

– För att få ett fredligt samhälle behöver vi människor ha goda relationer med varandra. Vän i Umeå jobbar med att skapa platser där umebor från hela världen kan mötas på lika villkor, nyfiket och med en vilja att förstå varandra.

Tema Pax

  1. Vägrar ge upp – fredsarbetet fortsätter

    Publicerad 30 maj 2024

    Med sikte på fred och försoning är Act Svenska kyrkan engagerad i ett 25-tal länder. – Du som stöttar arbetet bidrar till en bättre värld, säger Eva Ekelund.

  2. ”Inte ens Jesus kände frid hela tiden”

    Publicerad 30 maj 2024

    Gustav Ericsson är garnisonsprästen som mediterat för fred på torget. Han tycker det är minst lika viktigt att jobba för yttre fred som inre frid.

  3. Pax – fred och frid

    Publicerad 30 maj 2024

    Pax är latin och betyder fred och frid. Bara svenskan behöver två ord för att översätta pax.

  4. Hur kan jag preppa för fred?

    Publicerad 30 maj 2024

    Myndigheterna uppmanar svenskar att preppa för kris och krig. Kanske går det även förbereda för fred och förståelse. Här kommer tre tips.

  5. Lämnade USA:s armé för liv i kommunitet

    Publicerad 30 maj 2024

    Josh Armfield var amerikansk soldat i Irak. Nu lever han i en kristen kommunitet i Luleå, som praktiserar fred i allt från mat till relationer.

Fler artiklar ur Spira:

  1. De provsjunger nya psalmförslagen

    Publicerad 16 mars 2026

    Under söndagarnas Önskepsalmen varvas favoritpsalmer med nyskrivna förslag

  2. Du & Jag pratar om mobilen

    Publicerad 16 mars 2026

    Gulliga sms eller timmar av scrollande. Mobilen påverkar våra relationer. 

  3. En fasta för andra

    Publicerad 16 mars 2026

    Den kristna fastan handlar inte bara om att vända sig inåt, utan lika mycket om att dela med sig.

  4. Tid att städa upp i det inre

    Publicerad 16 mars 2026

    Vårsolen kan väcka lust att rensa i röran, också i det som inte syns. Använd fastetiden för en andlig vårstädning.

  5. Kämpar tillsammans för främlingsvänlighet

    Publicerad 16 mars 2026

    Över landet växer kampen för en human migrationspolitik. I Umeå har bland andra Svenska kyrkan ställt sig bakom initiativet Nu är det nog!

Mer om tidningen Spira

Tidningen Spira

Vårens första Spira kommer ut 28-29 mars. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll i Umeå fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.

Ulrika Ljungblahd

Ulrika Ljungblahd

Redaktör tidningen Spira, Pastoratskansliet, Svenska kyrkan i Umeå

Bli volontär

Lys upp någons dag genom att ge av din tid och engagemang. Som ideell engagerar du dig för en särskild uppgift under en bestämd tid. Det kan vara längre eller kortare uppdrag.

Håll koll på vad som händer

Vill du veta vad som är på gång i kyrkorna i Umeå och Tavelsjö? Här hittar du olika sätt att hålla dig uppdaterad, oavsett om du är intresserad av gudstjänster, konserter, grupper eller andra evenemang. Välj det som passar dig bäst.

Svenska kyrkans själavårdsmottagning

Samtal om livets alla frågor. Livet blir inte alltid som vi tänkt oss. Ibland behöver vi prata med någon utanför den egna kretsen och få hjälp att sätta ord på det som skaver. För prata hjälper!

Det händer i kyrkan

Vill du prata om Gud med andra, kanske på finska? Äta god mat och umgås? Sjunga i kör, även om du tycker att du inte kan? Eller vill ditt barn träffa kompisar och göra roliga saker? 

Dop, bröllop och begravning

Kyrkan finns där genom hela livet, från att välkomna ett barn in i Guds familj, välsigna äktenskapet till att stödja anhöriga i sorgen efter någon nära.

Tidningen Spira

Vårens första Spira kommer ut 28-29 mars. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll i Umeå fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.