FRÅGA
Hej Familjerådgivarna!
Min flickvän är fruktansvärt svartsjuk. Vi har varit tillsammans i snart 1 år. I början var vi ju så kära att jag avstod från allt för att få vara med henne all ledig tid. Mina kompisar har nu börjat höra av sig och undrar vart jag tagit vägen. När jag berättar det för flickvännen att de vill ha med mig ut få hon världens utbrott och kan gråta i flera timmar ända tills jag lovar att stanna hemma med henne. Hon är väldigt viktig för mig men jag vill inte förlora mina kompisar heller. Jag börjar undra om jag i all framtid ska behöva anpassa mig till henne och om jag aldrig mer ska kunna gå ut med mina kompisar?
Hasse
FAMILJERÅDGIVARNA SVARAR
Hej Hasse!
Svartsjuka, i en relation, är ett svårt dilemma för båda parter och för själva relationen. För dig, Hasse, är det känslan av att inte bli litad på. Här finns en risk att du in absurdum försöker visa hur pålitlig du är genom att försöka undvika alla situationer som skulle kunna ge upphov till svartsjuka. Att anpassa sig efter den svartsjukas rädsla är paradoxalt nog att göra den svartsjuka en björntjänst. Ångesten/rädslan för att du ska överge henne minskas tillfälligt men kommer tillbaka i samma eller kanske med ökad styrka nästa gång du vill göra något på egen hand. För din flickvän som troligen bär på en rädsla för att bli övergiven, blir svartsjukan uttryck för ett grundläggande behov. Dessa svårigheter är djupliggande och man behöver oftast ta hjälp av en psykoterapeut för att komma vidare.
En god parrelation är inte att den ena partnern anpassar sig helt till den andra. En god parrelation är när två individer väljer att förutom att vara sig själva smälter samman till ett ”vi”. Du är fortfarande dig själv med din ursprungsfamilj, dina vänner, dina intressen, egenskaper och historia. Detta ”vi” är det ni två delar tillsammans i tid, upplevelser, historia och framtid. Hur stor del av dig själv som ”vi” blir är något ni båda behöver känna er bekväma med. När var och en också har ett eget liv tillför det energi till parrelationen. För mycket medlidande för den som är svartsjuk och behövande leder till skuldkänslor som förverkar det positiva i relationen. Att beläggas med känslor av skuld utan egentlig anledning dvs att bli ”boven i dramat”, är en omöjlighet i längden för en god relation. Det kan lätt leda till att man inte orkar längre och ”överger” partnern och därmed infrias hennes värsta farhågor.
Det finns bra klipp på youtube om svartsjuka. Något ni kan titta på tillsammans och prata om.
Se youtube: Eva och Johan om svartsjuka.
Lycka till från Familjerådgivarna!