Din egen hälsa vill inspirera människor till att lära sig mer om sin fysiska och psykiska hälsa. Med ett nytt studiematerial får deltagarna kunskap för att tillsammans hitta en bättre balans i livet.
Under de 10 träffarna utforskar vi gemensamt olika hälsoaspekter och delar med oss av våra erfarenheter till varandra. Vi kommer att träffas fem gånger i höst och fem gånger i början av nästa år.
Teman som vi tar upp är kroppen och rörelse, hjärnan och stress, kost och energi, sömn och återhämtning, psyke och mående, livsglädje och mening, samvaro och relationer samt intressen och engageman.
En samverkan med värmdö kommun/Seniorcentret Diamanten.
Begränsat antal platser.
Start 7 oktober kl. 13-15 på Sjöliden
Anmälan till
Anette Snejbjerg, 08-574 009 54
Anette.snejbjerg@svenskakyrkan.se
Therese Östermann, 073-8567352
