Varje vecka håller Vantörs församling meditationer och qi-gong. Missa inte en meditationsdag i Vantörs kyrka lördag 14 mars.
Välkommen till en meditationsdag lördag 14 mars mellan 9.00-16.00. Dagen är kostnadsfri. Vi bjuder på för- och eftermiddagskaffe samt vegetarisk sopplunch. Meditationsdagen sker i samverkan med Enskede-Årsta och Skarpnäcks församlingar.
Sista anmälningsdag senast onsdag 4 mars till Jonas Gräslund, jonas.graslund@svenskakyrkan.se.
Välkomna!
Ledare: Jonas Gräslund, präst
Plats: Vantörs kyrka i Högdalen
Tid: lördag 14 mars 2026 klockan 09.00–16.00
Det här är en meditation för dig som vill varva ned och släppa alla måsten. Mindfulness betyder sinnesnärvaro. Genom den här meditationstekniken lär du dig att vara uppmärksam och medveten om vad som pågar i dig och i din omgivning.
Ledare: Jonas Gräslund, präst
Plats: Hagsätra kyrka, Hagsätra torg 34
Tid: Tisdagar 17.30-18.30, introduktion 17.15. Start: 20 januari 2026
Qi-gong bygger på en flera tusen år gammal kinesisk visdomslära om välbefinnande. Under lektionerna tränar man flexibilitet, balans, koordination och andning. Qi-gong passar för människor i alla åldrar, både äldre, yngre och rörelsehindrade. Använd rörelsevänliga kläder och mjuka skor. Kostnadsfritt, inga förkunskaper eller föranmälan krävs.
Ledare: Katarina Aronsson Alsbjer, 073-143 24 49
Plats: Vantörs kyrka, Högdalen.
Tid: Tisdagar 18.30-20.00, inleds med andakt. Start: 20 januari 2026
Människor i hela världen har mediterat i tusentals år, för själsligt lugn och för närmare kontakt med Gud. Meditation är ett oöverträffat verktyg för att minska stressen i kroppen och få sinnet i balans. Meditation enligt zazen är en sittande meditation. Den är en övning i närvaro, uppmärksamhet, andlighet och acceptans.
Ledare: Ziad Abu-Ali, diakon
Plats: Vantörs kyrka, Högdalen.
Tid: Torsdagar 18.00-19.00, introduktion 17.30. Start: 22 januari 2026
Präst, Vantörs församling
Diakon, Vantörs församling