Lördagsfrid
Retreatdag i Sundbybergs kyrka
21/9 och 9/11
Kl 10.00-16.00
Vi delar en dag i tystnad tillsammans. Vi börjar och avslutar i storgrupp men däremellan finns möjlighet att hitta sin egen stillhet genom att bara vara, läsa, skapa något enkelt, eller vara med på yoga. Vegetarisk lunch serveras.
Ulf Wallgren är utbildad mediyogalärare, i höst leder han yogan under Lördagsfriden.
– Det är enkla övningar som alla kan göra och som fokuserar mycket på andning för att skapa avspänning i kroppen och minska stressen inom sig, förklarar Ulf.
Mediyoga är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården.
Dagen är kostnadsfri. Begränsat antal platser. Vid stort intresse gäller kölista.
OBS! Lördagsfrid 21/9 är nu fullbokat! Anmälan till den 9/11 öppnar den 14/10 till mejl: christina.hansson@svenskakyrkan.se