Kom och sjung i kör! Att sjunga i kör är roligt och får dig att må bättre!
Musik är en viktig del i gudstjänsten. Kom och var med i gemenskapen och i den stora glädje det är att sjunga tillsammans med andra.
The Evergreens är en blandad kyrkokör som medverkar med sång vid helgmålsböner, sing-a-long och gudstjänster.
Kören övar torsdagar kl 10.00-11.00 i församlingshemmet. Fika efteråt.
Vill du vara med? Kontakta körledare Lotta Bergil, charlotte.bergill@svenskakyrkan.se
Välkommen att höra av dig!
1. Du blir gladare
Förutom att det är roligt att sjunga så frisätts dessutom må-bra-hormonet dopamin och oxytocin som gör oss lugnare.
2. Mindre stress
Både blodtrycket och vilopulsen tenderar att sjunka när du sjunger och speciellt när du sjunger i grupp.
3. Bättre andning
När du sjunger lär du dig använda din magmuskulatur och det är samma muskler som du använder för att andas. En ökad medvetenhet kan räcka för att du ska få en lugnare och djupare andning.
4. Du lär dig njuta av nuet
Att sjunga kan göra att du får en starkare känsla av närvaro. Det gör det möjligt för dig att vara i nuet, något som vi ofta glömmer bort i den stressiga vardagen.
