VÄLKOMMMEN PÅ TIKVA-PASS
PLATS: Hällstads kyrka. Vid fint väder är vi utomhus.
NÄR: Söndagar ojämn vecka med start 16/8 kl. 18.30.
ANMÄLAN: Görs inför varje pass via sms till 0731-569954. Kostnadsfritt.
Instruktör Therese Karlsson
TIKVA BETYDER ”hopp” på hebreiska och är en helhetsträning där lugna, stärkande rörelser främjar blodcirkulationen. Under passet förmedlas tankar och ord för att ge styrka och inspiration. Atmosfären är lugn med rogivande musik och dämpad belysning.
RÖRELSERNA ÄR ENKLA och effektiva för ökad rörlighet, förbättrad andning och
ökad blodcirkulation, vilket främjar flexibilitet och stabilitet. Alla kan delta efter
egen förmåga. Du behöver inte vara i form för att utöva Tikva.
MJUKA KLÄDER, varm tröja om du är frusen rekommenderas.