Tikva

Hällstads kyrka

VÄLKOMMMEN PÅ TIKVA-PASS

PLATS: Hällstads kyrka

NÄR: Varannan torsdagar med start 3/10 kl. 18.30-19.15. (5 tillfällen.)

För mer information och anmälan mejla instruktör Therese Karlsson 
therese.karlsson3@svenskakyrkan.se 
Kostnadsfritt

TIKVA BETYDER ”hopp” på hebreiska och är en helhetsträning där lugna, stärkande rörelser främjar blodcirkulationen. Under passet förmedlas tankar och ord för att ge styrka och inspiration. Atmosfären är lugn med rogivande musik och dämpad belysning. 

RÖRELSERNA ÄR ENKLA och effektiva för ökad rörlighet, förbättrad andning och 
ökad blodcirkulation, vilket främjar flexibilitet och stabilitet. Alla kan delta efter 
egen förmåga. Du behöver inte vara i form för att utöva Tikva. 

MJUKA KLÄDER, varm tröja om du är frusen rekommenderas.