Lyssna

Någon att prata eller umgås med

Svenska kyrkan finns här för dig, i glädje och i sorg. Du kan till exempel prata med en präst eller diakon. Många församlingar arrangerar gemenskapsträffar där du kan möta andra. Här finns också olika stödnummer och chattar.

Gemenskap i vardagen

Svenska kyrkan möter dagligen människor som befinner sig i olika former av utsatthet – ekonomiska svårigheter, psykisk ohälsa, ensamhet, sorg eller livskriser. Stödet kan se olika ut beroende på behov:

  • Samtalsstöd och själavård
  • Sorg- och samtalsgrupper
  • Ekonomisk rådgivning och praktisk hjälp
  • Mötesplatser som bryter ensamhet

För många är kyrkan en trygg plats där man kan få prata med någon utan krav eller motprestation. Det finns stöd – oavsett tro eller livssituation.

I kalendern nedan hittar du olika aktiviteter i en församling nära dig. Under den finns telefonnummer och chattar du kan vända dig till om du behöver någon att prata med. 

Hit kan du ringa

I listan nedan hittar du telefonnummer till olika jourer och organisationer som finns för dig när du behöver stöd. En del av dem har även webbplatser där du kan läsa mer om dem samt hitta chattar eller andra kontaktvägar. 

  • Anhörig medmänniska: 0200 239 500
  • Anonyma alkoholister: 08 720 38 42
  • Anonyma narkomaner: 0771 138 000
  • Bris: 116 111
  • Brottsofferjouren: 116 006
  • Föräldralinjen: 020 85 20 00
  • Hjälplinjen: 90 390
  • Jourhavande medmänniska: 08 702 16 80
  • Jourhavande präst: 112 alla dagar kl. 21–06
  • Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50
  • Kyrkans SOS: 0771 800 650
  • Mansjouren: 08 30 30 20
  • Nödnummer: 112
  • Självmordslinjen: 90 101
  • Äldrelinjen: 020 22 22 33

Chatta eller läs mer

Hjälplinjen

Hjälplinjen är en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Här kan du som är över 18 år få stöd och vägledning när du eller någon närstående mår dåligt. Det kan handla om oro, ångest, nedstämdhet, en svår livssituation eller självmordstankar. Du är anonym och de som svarar är professionella.

Jourhavande medmänniska

Jourhavande Medmänniska är en ideell förening där du kan hitta någon att prata med, både via telefon och chatt. Vi finns här för dig som behöver ett lyssnande öra och medmänskligt stöd – oavsett vad du bär på.

Röda korset

Oavsett ålder kan ofrivillig ensamhet påverka både ens fysiska och psykiska välmående. Många känner likadant och du är långt ifrån ensam. Röda korset kan erbjuda besök i hemmet, bjuda in till olika aktiviteter för äldre, vara en del av en äldre gemenskap. Vi har även verksamheter igång för dig som är yngre.

Bris

Du som är under 18 år och behöver stöd kan alltid höra av dig till Bris, om vad som helst. Till exempel om något känns jobbigt, du är orolig eller känner dig ensam. Inget är för stort, litet, svårt eller konstigt. Du kan chatta, ringa eller SMS:a.

Storasyster

Ibland är det lättare att prata med någon utan att träffas. Därför finns Storasysters chatt för dig som har blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp och för dig som anhörig till någon som har utsatts.

Under kevlaret

Under Kevlaret är en ideell förening som arbetar för killars mentala hälsa. De finns för att hjälpa killar må bättre och prata om det som pågår på insidan – bortom krav på styrka, fasader och begränsande ideal.

ungasjourer.se

Ungasjourer.se samlar alla jourer i Sverige som arbetar med att stötta och stärka barn, unga och unga vuxna! Ofta kan du chatta, maila eller ringa och prata med en jour. Hos en jour kan du alltid vara anonym, du behöver alltså inte berätta vem du är.

Ungdomsmottagningen, UMO

UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

Självmordslinjen

Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Vi har öppet dygnet runt, varje dag. Vid akut självmordsrisk ring 112.

Äldrekontakt

Istället för att äldre boendes i samma kvarter sitter ensamma och längtar efter gemenskap, hjälper Äldrekontakt, tillsammans med våra volontärer dem att lära känna varandra.

Anhöriglinjen

Vill du prata med en medmänniska? Har du frågor om dina rättigheter? Behöver du råd och stöd i din situation som anhörig? Anhörigas Riksförbunds Anhöriglinje finns till för dig.

Äldrelinjen

Längtar du efter någon att prata med? Vi är bara ett samtal bort. Ring Äldrelinjen för att prata med någon av våra volontärer. Är läget akut, ring 112.

Kyrkans SOS

Hos Kyrkans SOS finns SOS-linjen, Regnbågslinjen, Nätvandrarchatten och Girku-SOS, för samer. De som svarar i stödlinjerna är frivilliga volontärer. I Nätvandrarchatten arbetar anställda i Svenska kyrkans församlingar.

Jourhavande präst

Du kan få akut samtals- och krisstöd kvällar och nätter kl 21–06. Ring 112 och fråga efter en jourhavande präst. Du kan också chatta med eller skriva ett digitalt brev till en jourhavande präst.

Fler stödlinjer på 1177

Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende. Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.