Vi lyssnar. På allt.

I Svenska kyrkan finns människor som är vana att lyssna. Vi kan hjälpa dig sortera tankar och vara ett stöd oavsett om det handlar om stress, sorg, relationer eller bara livet i stort.

Skrik = bra?

Visste du att ett skrik faktiskt kan få dig att må bättre?

Forskning visar att ett rejält skrik kan frigöra stress, sänka spänningar i kroppen och öka endorfinerna, kroppens egna må bra-hormoner.

När ropet blev bön

Skriket är också en del av kyrkans egen historia. I Bibeln ropar människor till Gud om sin glädje, längtan, sorg och bön om hjälp då orden inte riktigt räcker till. Därför har skrik i över två tusen år varit ett sätt att uttrycka sig, söka stöd och nå fram. Så ja, skrik kan faktiskt vara en form av bön. Men oavsett hur du uttrycker dig finns vi här. Vi lyssnar. På allt.

Visste du att ...

Visste du att ett skrik faktiskt kan få dig att må bättre? Forskning visar att ett rejält skrik kan frigöra stress, sänka spänningar i kroppen och öka endorfinerna, kroppens egna må bra-hormoner.

Hur högt kan du skrika?

För att få ut det maximala av att skrika så behöver du ta i.

Prata med någon

Bär du på något tungt? Behöver du bolla dina tankar om livet? Att prata och sätta ord på dina känslor hjälper. Det brukar göra det som är tungt lättare att bära. I kyrkan finns alltid någon som lyssnar. Det kostar inget.