Tikva är en träningsform och avslappningsmetod med fokus på balans och inre tillit med inspiration hämtad från den 23e psalmen i Psaltaren.
"Du låter mig vila på gröna ängar,
du för mig till vatten där jag finner ro"
Varje pass tar ca 45 minuter med enkla rörelser som främjar smidighet, andning och blodcirkulation. Du är med efter egen förmåga vilket gör att alla kan delta oavsett förutsättningar. Antingen är du delaktig i alla rörelser, eller bara lyssnar dig igenom passet. Det blir en stund av gemenskap, men också tid till dig själv.
Tikva betyder "HOPP" och "TRO".
Nya datum!
Tisdagar jämna veckor
6/9 - 20/9 - 4/10 - 18/10 - 1/11 - 15/11 - 29/11
kl.17.00 (samling 16.55) i församlingssalen, Säffle kyrka (ingång kyrktorget)
Tag med en träningsmatta, filt för den som är frusen, ev. något att dricka och bär mjuka kläder.
Begränsat antal platser. Gratis.