Mobiler, TikTok och sociala medier är en självklar del av barns och ungas vardag, men hur hittar man en balans som faktiskt fungerar i familjelivet? Vad är egentligen lagom skärmtid? Hur påverkas barn av gaming och sociala medier, och hur kan man förebygga konflikter hemma? Framför allt: hur hjälper vi unga att bli trygga, kritiska och medvetna online?
I denna föreläsning guidar psykologen Siri Helle föräldrar genom aktuell forskning, vanliga myter och de viktigaste insikterna om barn, skärmar och relationer. Med värme, tydlighet och konkreta exempel får du praktiska verktyg som gör det lättare att fatta kloka beslut i vardagen, så att skärmarna kan stärka relationen i stället för att skapa distans.
Om föreläsaren
Siri Helle är prisbelönt psykolog, författare och en av Sveriges mest uppskattade föreläsare inom välmående, stress, fokus och samarbete. Hon är KBT-psykolog i grunden och har även arbetat som organisationskonsult, vilket gör att hon är särskilt skicklig på att göra psykologisk forskning begriplig, relevant och användbar i praktiken.
Hon är faktagranskare på 1177 och har skrivit flera bästsäljande och uppmärksammade böcker, däribland Känslofällan, Smartare än din telefon och Ensam eller stark. Siri medverkar regelbundet som psykologisk expert i SVT, TV4, Sveriges Radio och i flera populära poddar, och har tilldelats Lilla Psykologpriset för sitt arbete med att göra psykologi tillgängligt för fler.
