Forskning visar att två saker kan skydda oss mot det som kallas psykisk ohälsa:
- att känna sig trygg med att prata om känslor.
- att ha en upplevelse av mening i livet.
Meningen med mig består av fem träffar där ni får prata om och lära er mer om just det här. Det kan vara allt från vad som är viktigt i livet, till frågor om kärlek, stress eller sorg. Vi varvar samtal med kreativa aktiviteter och övningar som lugnar och balanserar kroppen. Målet är att du ska känna dig tryggare i livet.
I samarbete med studieförbundet Sensus.
