Meditation innebär att sitta sig till stillhet. Vi behöver balans i livet, med både vila och arbete. I vår tid har vi ofta för lite av paus. Vi rusar på och missar ofta både oss själva och andra. Meditationen påverkar också kroppen på ett positivt sätt. Den sänker blodtrycket och ger avspänning i musklerna. Den är en trygg och långsam metod som både tränar vår uthållighet och minskar vår stress.
Alla är välkomna oavsett trosåskådning.
När: Onsdagar. Introduktion för nya deltagare kl. 19:00. Meditationen börjar 19:15 och pågår till cirka 20:15. Från 27 augusti.
Var: Caroli kyrka.
Kontakt: Jimmy Nilsson, 0760-88 41 92