LIVSSTEGEN STARTAR HÖSTEN 2026

12 steg till inre hälsa

Vill du utvecklas och växa?

Livsstegen är ett självhjälpsprogram som bygger på de 12 stegen och vänder sig till dig som vill utvecklas, öka din självkännedom och hitta nya sätt att hantera livets utmaningar. 

Intresseanmälan introduktionsträffar

Introduktionsträffar grundkurs kl. 17.30 Församlingsgården Strandplan 25 

17 augusti 

24 augusti

Intresseanmälan öppen fram till och med andra introduktionsträffen 24/8. Anmälan sker till någon av kontaktpersonerna som du finner längst ner på sidan. 

Obs! Du behöver delta i en av introduktionsträffarna innan du börjar på grundkursen. 

Livsförändring – Vad handlar de 12 stegen om?

1. Maktlöshet. Jag har ett problem. Vad behöver jag hjälp med?
2. Tillit. Jag öppnar mig för en kraft starkare än min egen. Vem kan hjälpa mig?
3. Överlämnande. Jag tar emot den hjälp jag kan få. Vad kan jag ta emot?
4. Självrannsakan. Jag sätter ord på mitt liv. Vem är jag?
5. Bekännelse. Jag säger som det är. Vilken är min livsberättelse?
6. Vila. Jag tar det lugnt. Hur återhämtar jag mig?
7. Fullkomlighet. Jag ber om mod att vara den jag är. Vad behöver jag acceptera?
8. Försoning. Jag låter mina relationer läkas. Vad behöver bli helt igen?
9. Gottgörelse. Jag gör rätt för mig. Hur kan jag gottgöra?
10. Tacksamhet. Jag tar vara på mitt liv. Vad har jag att tacka för?
11. Bön. Jag lyssnar till mitt hjärta. Hur får jag vägledning?
12. Medkänsla. Jag har någonting att ge. Vad vill jag ge vidare?

Annelie Bäck

Diakon, Svenska kyrkan Boden

Mer om Annelie Bäck

Församlingsdiakon, Mikaelskyrkan
Charlotte Unée

Charlotte Unée

Diakon, Svenska kyrkan Boden

Mer om Charlotte Unée

Utbildad samtalsterapeut med kompetens i KBT/ ACT.

Senast ändrad 4 augusti 2026

Synpunkter eller frågor på sidans innehåll?

bodens.pastorat@svenskakyrkan.se