Tyst meditation med inspiration av mindfulness
Mindfulness betyder sinnesnärvaro. Det här är en meditation för dig som vill varva ned och släppa alla måsten. Genom den här meditationstekniken lär du dig att vara uppmärksam och medveten om vad som pågar i dig och i din omgivning. Mindfulness har visat sig vara ett bra verktyg för att skapa balans i livet.
Ledare: Jonas Gräslund, präst
Plats: Hagsätra kyrka
Tid: Tisdagar kl. 17.30-18.30, introduktion 17.15. Obs! Kom i tid.
Meditationen är kostnadsfri och du behöver inte vara medlem i Svenska kyrkan.
