Anmälan för till TIKVA görs på sms till Veronica: 070 976 57 69 senast 16.30 samma dag. Meddela även om ni får förhinder.
Dynamisk stretch och träning som kombineras med avslappning och bibeltexter. Tikva är för dig som vill leva ett balanserat liv till ande, kropp och själ.
Enkla kroppsövningar för ökad rörlighet och flexibilitet varvas med bibelverser till avslappnande musik speciellt skriven för Tikva. Kombinationen hjälper dig att komma ner i varv, förändra negativa tankar och förmedlar hopp till hela dig.
Guds ord grundar oss i sanning och hjälper oss att fokusera på Guds karaktär och natur. Det är levande och aktivt, och när det integreras med träning bidrar det till att förnya våra sinnen och perspektiv. Det är därför vi under en Tikva-session läser uppmuntrande bibelverser som bygger upp och ger positiva bilder av deltagarna och deras miljö.
Avkopplande musik för att skapa en lugn och inbjudande atmosfär för deltagarna. Musiken i Tikva är specialskriven för Tikva av Fredrik Larsson.
Tikva syftar till att påverka hela din varelse, hela den du är. Kroppsrörelserna är en väsentlig del av detta, och är enkla, effektiva övningar som främjar ökad rörlighet, förbättrad andning och ökad blodcirkulation, vilket främjar flexibilitet och stabilitet.
Församlingspedagog, Landskrona församling
Församlingspedagog
