Foto: Alex Giacomini /Ikon

Sittgympa

Enkelt gymnastikprogram som utförs sittande på en stol. Mjukar upp och förebygga stela kroppar.

Ett gympapass som utförs sittande på stol. Vi använder oss av kroppen som redskap.

Med anledning av covid-19 har vi anpassat verksamheten utefter Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Du som besöker oss ska vara symptomfri och noga med handhygien. Vi tar emot max 10 besökare till varje grupp, anmälan krävs. Tänk på att hålla minst 1,5 m avstånd till varandra. 

Höstterminen vecka 37 - vecka 48

Munkfors församlingshem
Onsdagar kl. 14.30-15.30, start 9/9

Deje församlingshem (kulturhuset), övre plan
Torsdagar kl. 11.00-12.00, start 10/9

Forshaga församlingshem, nedre plan
Torsdagar kl. 14.30-15.30, start 10/9

Anmälan till Gunilla Berglund 054-875545.
OBS! Begränsat antal deltagare.

Hjärtligt välkomna!