Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.
Tema för träffarna är:
Liv & hälsa
Kroppen & rörelse
Hjärnan & Stress
Kost & energi
Sömn & avkoppling
Psyke & mående
Känslor & behov
Livsglädje & mening
Samvaro & relationer
Intressen & engagemang
Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm. Kursen är kostnadsfri, fika till självkostnadspris. Lokal: lilla Sköndal, på nedre plan (hiss finns).
Startdatum: 26 mars 2026
Torsdagar, 4 tillfällen, Kl 17:30 - 19:30
Plats: Stora Sköndals kyrka, Hjalmar Danells väg 1
Sista anmälningsdag: 10 mars
Studiegruppen är kostnadsfri och ett samarbete mellan Farsta församling, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa, Allmänna arvsfonden