Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.
Tema för träffarna är:
Liv & hälsa
Kroppen & rörelse
Hjärnan & Stress
Kost & energi
Sömn & avkoppling
Psyke & mående
Känslor & behov
Livsglädje & mening
Samvaro & relationer
Intressen & engagemang
Studiegruppen utforskar olika hälso aspek ter och samtalar om fysisk och mental hälsa. Kursen utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm. Kursen ä kostnadsfri, fika 25 kr/tillfälle.
Startdatum: 16 september 18.00
Onsdagar, 7 tillfällen, kl. 18:00 - 20:00
Plats: Stora Sköndals kyrka, Hjalmar Danells väg 1
Anmäl dig här nedan