Torsdagar kl. 16.15-17.00
Samling utanför Församlingshemmet i Aspeboda
Tillfällen under hösten 2026:
10/9 - 22/10
Ta med dig oömma träningskläder för utomhusbruk och rejäla bra skor.
Ingen kostnad!
Vi lär oss grunderna med fokus på hållning och rätt utförande i de olika övningarna och vi använder oss av vår egen kroppsvikt men också enkla vikter som belastning.
Att lära sig tillsammans och stötta varandra är viktigt och något som finns med under träningen.
Mer information
Per Axelsson, per.axelsson2@svenskakyrkan.se