.jpg?DoProcessing=&w=1680)
I livet lär vi oss mycket om hur vi skaffar oss saker – utbildning, arbete, bostad, vänner, partner och barn – men förvånansvärt lite om hur vi gör när vi förlorar dem.
Ofta förknippar vi sorg med dödsfall och separationer, men sorgereaktioner kan också uppstå vid familjekonflikter, sjukdom, arbetslöshet, pensionering, övergrepp, mobbing, förlust av tillit och trygghet, ekonomiska svårigheter, missbruk, husdjurs död, barnlöset, missfall och abort eller av att livet inte blev som man hade tänkt sig.
Att känna sorg efter en förlust är normalt och naturligt. Men de flesta av oss saknar kunskap om hur man genomför ett sorgearbete. Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt.
Sorgen kommer att fortsätta påverka livet och våra relationer negativt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor, tappar livsenergi och får svårare att känna glädje.
Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under åtta veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.
Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Vår förhopp-ning är att du därmed försonas med det förflutna och får känna frid. Erfarenheten visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, och att du känner dig mer levande och vital.
Praktisk information om 8-veckorskursen