Kyrkan har i alla tider haft ambitionen att finnas för människor när tillvaron är mödosam. Själavård är en viktig del av vårt omsorgsarbete. Det stöd vi ger kan se ut på olika sätt. Det kan röra sig om samtal vid sorg eller närvaro i samband med en kris.
Vi som arbetar med själavård är själva burna av en gudstro och för oss har de andliga och existentiella frågorna en given plats i mötet - om det är vad som efterfrågas.
Psykoterapi i Danmark-Funbo församling
Sedan några år tillbaka finns psykoterapi som en del i församlingens själavård i Danmark-Funbo församling. Vi som arbetar på församlingens psykoterapimottagning arbetar heter Marie Blomkvist Falkenö, socionom och diakon, och Sofia Hedman, präst. Vi har genomgått grundläggande utbildning i psykoterapi och jobbar under handledning.
Vad är psykoterapi?
Psykoterapi är något annat än rådgivning och stödsamtal. Det är en strukturerad behandlingsprocess som handlar om de svårigheter som personen upplever här och nu. Men vi vill också förstå hur problemen har uppstått. På så vis kan förändring bli möjlig på djupet. Vi arbetar på psykodynamisk grund och med ett affektfokus. Det innebär att vi tillsammans utforskar känslor, både de som är lätta att nå och de som varit undanstoppade. Känslor är viktiga eftersom de hjälper oss att förstå våra behov, sätta gränser, reglera oss själva och skapa närhet till andra. Genom att bli bättre vän med sina känslor blir det också möjligt att påverka sina mönster, hitta nya sätt att agera och leva mer i linje med det man vill.
När ska man söka terapi?
Det finns många anledningar att söka terapi. Det kan handla om oro, nedstämdhet eller att ha fastnat i beteenden som inte är hjälpsamma. Ibland bär vi på erfarenheter av stress, svåra händelser eller relationsbekymmer som behöver mer utrymme och tid för att kunna läka. Du behöver inte vara i kris eller besvärad av psykisk ohälsa för att söka psykoterapi. Du är välkommen också när du känner att något inte riktigt stämmer och vill undersöka det.
Vad kostar det?
Kostnaden för psykoterapi hos oss är 300 kronor per samtal. Priset är subventionerat i syfte att göra behandlingen tillgänglig för fler.
Vem kan söka psykoterapi i Danmark-Funbo församling?
Vi möter vuxna från 18 år och uppåt. Du som kommer behöver inte vara medlem i Svenska kyrkan. Mottagningen är öppen för alla inom församlingens geografiska område, och i mån av tid även för andra som söker sig till oss.
Hur går det till?
Vi ses för ett eller ett par orienterande samtal där vi båda får känna efter om vi tror att psykoterapi kan vara hjälpsamt för dig. Därefter försöker vi ringa in vad som bör vara fokus i samtalen. Till en början är det inte alltid lätt att veta, men det brukar klarna efter hand som det utforskas.
Om vi bestämmer oss för att påbörja en behandling träffas vi med en till två veckors intervall under en kortare eller längre period som vi kommer överens om. Vi formulerar mål tillsammans och utvärdera efter hand. Vi ses i församlingens samtalsrum på Sävja kulturhus och ett samtal pågår i 45-60 minuter.
Vad förväntas av mig som söker psykoterapi?
Du behöver ha nyfikenhet och lust att uppriktigt vilja möta dig själv och försöka sätta ord på det du bär på. Du behöver också ha en tillvaro som gör att ork och kapacitet finns för att komma till de samtal vi bokar. Samtidigt är det viktigt att terapirummet får vara en plats dit du får komma som du är, samtalen ska kännas angelägna, inte kravfyllda.
Varför psykoterapi i kyrkan?
Ett av kyrkans centrala uppdrag att möta den som för stunden har det svårt. I Lukasevangeliet förkunnar Jesus glädjebudet om befrielse och upprättelse för de som kämpar med ett lidande. Psykoterapi är ett modernt uttryck för just det. Vi vill med vår mottagning vara ett komplement till den behandlande hjälp som finns på andra håll i vårt samhälle. Vi ser att vi har något unikt att bidra med och vi hoppas att tröskeln hit ska kännas låg.
Frågor?
Vill du veta mer eller boka tid? Du är varmt välkommen att höra av dig till oss. Vi berättar gärna mer och hjälper dig att avgöra om psykoterapi kan vara rätt väg för dig.
