Fråga
Vi har börjat jobba igen efter våra föräldraledigheter. Det är jobbtider att hålla reda på, dagistider, tvättider etc. sen ska man hinna städa, laga god och näringsrik mat, handla m.m. och dessutom vara en bra mamma och pappa, sambo, vän etc. Vi båda översköljs av dåligt samvete hela tiden, och jag (Mia) har haft så ont i bröstet hela veckan så jag vet inte vad jag ska ta vägen och Martin har ofta mycket övertid. Hur man ska hinna med nått som helst umgänge med kompisar eller träna känns helt uteslutet. Våra föräldrar bor en bit bort, så vi har ingen barnvakt.
Hur gör folk? Vi fattar verkligen inte.
/Mia och Martin
Familjerådgivarna svarar
Hej Mia och Martin, ni beskriver ett nytt samhällsgissel som småbarnsföräldrar idag ofta hamnar i. Det finns så många förväntningar och krav och så många roller man ska fylla. Bilden av den lyckliga och perfekta familjen påhejas av sociala medier. Som de flesta av oss är en del av! Hur ska man kunna prioritera? Vad är viktigast? Det så kallade livspusslet styr vårt liv.
Här behöver man hjälpa varandra att prata ihop sig. Vad vill just vi prioritera under dessa småbarnsår? Vilka delar kan vi vänta med tills senare i livet? Åren går ändå rätt fort så det kan vara värt att ta vara på dem. Karriär och annat hinner man med senare. Det är faktiskt så att man har rätt att göra sina egna aktiva val.
Ur vårt perspektiv som familjerådgivare är teamarbetet det viktigaste. Att man som par tar sig tid för varandra – både för att känna att man är ett VI och att man hjälps åt att fördela de uppgifter man bestämt sig för att prioritera, t. ex. att vara med barnen eller att ta sig egen partid.
Glöm heller inte bort att man får be om hjälp av mor- och farföräldrar och vänner, grannar. Mor- och farföräldrar brukar uppskatta att få vara med sina barnbarn. Kanske går det att lösa, även om de bor långt bort?
/Caroline Burstedt och Louise Nordström, familjerådgivare hos Svenska kyrkan