Joukko nuoria ryhmäkuvassa. Kuva on piirros.
Lyssna

Sinulle nuori

Hienoa, että olet löytänyt Elämäni merkitys -sivuille! Ne ovat sinua varten, jotta elämäsi tuntuisi entistä turvallisemmalta.

Monet asiat saavat meidät voimaan hyvin

Esimerkiksi silloin,

  • kun tunteista voi puhua vapaasti
  • kun tuntuu siltä, että elämällä on tarkoitus.

Elämäni merkitys - tapaamisissa voitte eri tavoin puhua ja oppia juuri näistä asioista ja kaikesta muusta, mikä on elämässä tärkeää, esimerkiksi rakkaudesta, stressistä ja surusta.

Ehdota ryhmää

Jos nämä asiat kiinnostavat sinua, puhu opettajasi, valmentajasi tai jonkun muun ohjaajan kanssa. Kysy, haluaisiko hän käynnistää Elämäni merkitys -ryhmän.  Voit kysyä myös seurakunnasta tällaista ryhmää.

Elämäni merkitys -ryhmässä saa lisätietoja ja materiaalia.

Kun tarvitset apua ja tukea

Kun siltä tuntuu voit aina jutella oman ryhmäsi johtajan kanssa. On tärkeää, että voit puhua luotettavan ihmisen kanssa – varsinkin silloin kun voit huonosti tai sinulle on tapahtunut jotain, joka painaa mieltäsi.

Tasapainoharjoituksia

Tasapainoharjoitusten avulla voimme rauhoittua ja levähtää arjen keskellä.

Ensiavuksi rauhoittava hengitys

Tässä ohjeita niihin tilanteisiin, kun olemme paniikissa, muuttuneet välinpitämättömiksi tai olemme jo luovuttaneet.