Stilla dagar, retreater meditativa vandringar och andliga övningar

Skapande vila

Välkommen att följa med till en dag med skapande vila i Kreativ terapis sommarateljé i Möklinta. Diakonen Ann-Christin Salomonsson leder oss utifrån symbolpedagogikens redskap och vi får tillfälle att gå ner i varv, hinna ifatt oss själva eller ladda upp inför en ny termin.

Dagen inleds med andakt och meditation över dagens tema, Livets träd. Därefter jobbar vi med temat; målar, skriver, processar och pratar. Delar av dagen är vi i tystnad.

Du behöver inte kunna måla och du behöver inte ha tidigare erfarenhet. Det enda som krävs är att du är öppen för att prova!

Datum: Lördag den 15/8, kl. 10-16.

Avresa från Smedjebacken, kl. 8.15, Söderbärke, kl. 8.30.
Hemkomst ca. kl. 17.45-18.

Kostnad: 500 kr, material och fika ingår. Medtag egen lunch. Endast fem platser.

För mer information kontakta Elin Hannus, elin.hannus@svenskakyrkan.se

Anmälan till expeditionen på telefon 0240-48 19 00, barke.pastorat@svenskakyrkan.se senast fredag 7 augusti.

Meditation i Norrbärke kyrka

Onsdagar udda veckor kl.19-20 med start 9/9.

Att meditera är en gammal metod för att nå stillhet i sitt inre, bortom tankar och ord. Vi sitter på stol, pall eller kudde och mediterar i tystnad 2x20 minuter. Kom och gör plats och tid för möte med Gud och dig själv, få vila och återhämtning.
Efter meditationen finns möjlighet att stanna kvar och dricka te tillsammans.
Kom klockan 18.30 om du är ny och vill få en introduktion!

Ledare: Elin Hannus

Tikva 

I höst startar vi Tikva här i Bärke Pastorat. 

Tikva betyder hopp. Inte hopp som i prestation eller snabba lösningar, utan ett stilla hopp- inspirerat av bibelns ord och kyrkans tradition av stillhet och omsorg om hela människan. Att det finns något som bär även när vi själva är trötta.

Tikva består av varsamma stärkande kroppsövningar med andning, inspiration och vilsam återhämtning. Det är en stund för kropp och själ- där vi till stilla musik rör oss i lugnt tempo, stärker kroppen, ökar rörlighet och balans och får landa i stillhet.

Kroppen är inte ett problem som ska övervinnas, utan en gåva som bär oss genom livet.

Tikva är en stund där vi får röra oss, andas, inspireras och återhämta oss, en möjlighet att fylla på sin själ. 

Frågor och svar om Tikva:

Måste man vara i form? 

Nej, alla övningar anpassas efter egen förmåga.

Är det fysisk träning?

Ja, men i lugnt tempo. Rörelserna stärker kroppen och ökar rörlighet och balans- utan krav på prestation.

Hur klär jag mig? 

Mjuka följsamma kläder rekommenderas. Tänk på att det kan vara svalt i kyrkan.

Kostar det något?

Nej, men en frivillig gåva till Act Svenska kyrkan är alltid välkommen.

Vi ses i Söderbärke kyrka

Måndagar kl.18.30- 20.00  från v 39 -v 50 med undantag för v. 44 och v. 46

Avslutning med en kopp kvällste.

Vi ses i Norrbärke kyrka 

Vid två tillfällen under hösten för introduktion, 13 oktober och Adventstikva 1 december. Våren 2027 startas en grupp i Norrbärke också, håll utkik här på hemsidan.

Undrar du över något?

Kontakta Kristin Vettersog Bencherchali på telefon 0240-48 19 22
E-post: Kristin.VetterskogBencherchali@svenskakyrkan.se 

Varmt välkommen!

Stilla dag i Kyrkans hus i Smedjebacken 
lördag 3/10 kl.10-17

Ledare: Elin Hannus präst och Yvonne Eriksson 
Anmäl deltagande senast 28/9 på telefon  
0240-48 19 00  
Kostnad inklusive mat och fika 250kr 
”Att delta i en stilla dag är att ge sig själv en gåva.  
En hållplats som erbjuder vila och reflektion” 

Stillhet, stillhet - tystnad - gemenskap

Vilka är vi?
Vilken är du?
Vilken är jag?

Kravlös tid - ovant - ovan

Alltid på väg
Alltid fixa
Alltid ordna

Vem blev jag nu?
Vem blev du nu?
Vem blev vi nu?

Tack!

Skrivet av en deltagare på en Stilla dag