- I dag har vi så mycket stimuli kring oss. Vi är duktiga på att ta hand om vår kropp och hjärna men vad gör vi egentligen för vårt inre? Kroppen, hjärnan och själen är ändå ett, säger Elisabet Tunström, pedagog i Johanneskyrkan.
Det var hon som under en av stiftets utbildningsveckor testade på konceptet Spa för själen.
- Det jag blev förvånad och lockad av var vilka effekter det gav även trots en ganska kort tid. Många lever i ett högt tempo och känner att de kanske inte kan lägga en hel dag på exempelvis en retreat. Spa för själen sker under ett par timmar och på kort tid går man ändå ner i varv och får fylla på med ny energi.
Hela passet sker under tystnad för deltagarna.
- Det kan vara svårt för en del, men vi har sagt att om det blir för utmanande så får man gå undan och prata lite för sig själv. Hittills har det gått bra, säger Elisabet med ett skratt.
Du väljer själv
Allt som sker är helt frivilligt och som deltagare väljer du vad du vill vara med på. Allt från att bara sitta ned och vara mer av en iakttagare till att medverka på lugna rörelser, taktil massage, läsa, pussla, måla eller handarbeta.
- Vi genomför en guidad meditation och på slutet säger vi ett lugnt adjö. De flesta vill lämna i tystnad och stillhet.
Vem intresserar sig för Spa för själen?
- Glädjande har det varit både välbesökt och en väldig bredd på deltagare. Populärt bland de som är något yngre i 30-50 årsåldern men även deltagare från våra pensionärsgrupper. Vi har de som ofta besöker kyrkan, medan andra kanske går mer sällan på ordinarie gudstjänster men ändå har en längtan till att utveckla sitt personliga själsliv. Det kan vara ett första steg att utforska sin andlighet.
Anmälan krävs
Du är alltid varmt välkommen att testa på om Spa för själen är något för dig. För att det ska bli en stillsam upplevelse är det begränsat antal platser. Anmälan sker via telefon eller mejl till Elisabet senast en vecka innan tillfället.
- Spa för själen sker i kyrkans miljö, men är neutralt till sin form. Vid en del av tillfällena kan den som vill, besöka veckomässan i Johanneskyrkan i anslutning till Spa för själen. Om Spa för själen-upplevelsen väcker tankar och funderingar, så finns möjlighet att boka tid för samtal med präst eller diakon. Finns det en önskan att göra mer av sin längtan, få fördjupning finns de ordinarie mässorna och till exempel en bibelstudiegrupp i Mariakyrkan, granne till Johanneskyrkan.