Meny

Rörelse dagtid

En kort promenad eller ett spel piggar upp både kropp och själ.

Chi-ball

Enkla rörelser till musik för kropp och själ. Inga förkunskaper behövs. Kom och prova på.
Plats: Knektgården, Hökåsen.
Tid: Fredagar kl 9–10. Start preliminärt 4/9.
Kontakt: Elisabeth Berggren, 021-40 38 66. Skicka mejl till Elisabeth.

Pontus Pilates

Lättare gymnastik under ledning av Pontus.
Plats: Gideonsbergskyrkan.
Tid: Onsdagar kl 13.15–14. Start preliminärt 9/9.
Kontakt: Pontus Degréus, 021-10 86 07. Skicka mejl till Pontus.

Lättgympa

Enkel och mjuk gymnastik i cirka 45 minuter. Därefter fika 10 kr.
Plats: Björksta kyrka.
Tid: Onsdagar kl 14–16. Start preliminärt 9/9.
Kontakt: Linda Wagerman Grönberg, 021-40 41 91. Skicka mejl till Linda.

Lättgympa

Enkel och mjuk gymnastik för äldre. Ha mjuka kläder som du kan röra dig i. Efteråt dricker vi kaffe och umgås. Fika 10 kr.
Plats: Irsta församlingshem.
Tid: Måndagar kl 14–16. Start preliminärt 7/9.
Kontakt: Patrik Hammarbäck, 021-40 41 84. Skicka mejl till Patrik.

Mattcurling

Vi tävlar och har trevligt. Kaffepaus, naturligtvis. Fika 20 kr.
Plats: Irsta församlingshem.
Tid: Tisdagar, ojämna veckor kl 10–12. Start preliminärt 8/9.
Kontakt: Linda Wagerman Grönberg, 021-40 41 91. Skicka mejl till Linda.

Promenadcafé

Kl 13 Promenad. Kl 13.30–15 kaffe och prat.
Plats: Gideonsbergskyrkan.
Tid: Torsdagar kl 13-15. Start preliminärt 10/9.
Kontakt: Rose-Marie Karlsson, 021–10 86 18. Skicka mejl till Rose-Marie.

Promenadcafé

Vi tar en lugn promenad i omgivningarna kring Mikaelikyrkan därefter fikar vi tillsammans.
Plats: Mikaelikyrkan/Café Mika.
Tid: Tisdagar kl 14–15.30. Start preliminärt 8/9.
Kontakt: Anne-Christine Svegréus, 021-40 45 15. Skicka mejl till Anne-Christine.