Tikva betyder HOPP på hebreiska och inspiration till metoden hämtas från Psaltarpsalm 23: "Du låter mig vila på gröna ängar, du för mig till vatten där jag finner ro" Tikva ger redskap till dig som vill leva ett liv i balans och tillit med fokus på hela människan – kropp, själ och ande. Genom enkla kroppsövningar bygger vi upp kroppens styrka och smidighet. Under passet läses Bibelord som bygger upp och uppmuntrar din självkänsla och ditt människovärde. Övningarna hjälper dig att förändra negativa tankar och förmedlar hopp till din själ. Du är med efter egen förmåga vilket gör att alla kan delta oavsett förutsättningar. De som kan är delaktiga i alla kroppsövningar, en del lyssnar sig bara igenom passet.
Måndagar 15.00-15.45
Start: 2 februari, fram till 11 maj
Ledare: Kristina Arvidson diplomerad Tikvainstruktör, kickanarvidson@gmail.com, 0737393554
Anmälan för hela terminen samt för enstaka gånger till Kristina Arvidsson: kickanarvidson@gmail.com, 0737-393554.
