Yogan utgår från en form där vi med varsamma kroppsställningar, mjuka rörelser och medveten andning länkar samman kropp och sinne. Metoden vi använder oss av är mild och möter oss precis där vi är. Vissa ställningar är stående, andra gör vi sittande på stol eller på kudde på golvet, om våra knän tillåter.
Ledare: Anne Ormrot
Kostnad: 400 kr
Frågor, anmälan: Erik Hansson