Hälsar välkommen till Anonyma ensamma

 (Spira nr 4 2020)

Anonyma ensamma träffas vanligtvis på måndagskvällar. Vissa deltagare återkommer varje vecka, andra är nya. Initiativtagare Vedat Rönnbäck inleder träffarna med att berätta om sin egen ensamhet. Under ett stökigt förhållande tappade han kontakten med sina vänner. Efter separationen levde han isolerat med neddragna persienner. Han slutade laga mat och fick problem med hälsan.

– Det var ett fruktansvärt tillstånd. Jag ältade bakåt, eftersom jag inte hade något att se fram emot, minns Vedat Rönnbäck.

Vedats resa ur apatin började med ett litet beslut om att rätta till favorittavlan med elefanter som hängt snett i månader. Det var ju ganska enkelt, så därefter försökte han göra något praktiskt varje dag. Han började också skriva känslomässig dagbok.

– Jag insåg att jag knappast var ensam om att må så dåligt.

Han började läsa på om ensamhet, gick en cirkelledarutbildning och tog kontakt med diakoner i Svenska kyrkan för att starta Anonyma ensamma. Ur sina 15 anteckningsböcker hämtar han nu samtalsämnen till träffarna som kan handla om psykisk ohälsa, tips att bryta ensamhet och hur man ger tankarna ro.

– Vi försöker hjälpa varandra ut i samhället och ta bort skamkänslan över att vara ensam, säger Vedat Rönnbäck.

Text: Ulrika Ljungblahd