Dans i medveten närvaro & Yoga

Församlingen erbjuder Dans i medveten närvaro varannan måndag samt Yoga varje torsdag i Björkhagen under våren 2024.

DANS I MEDVETEN NÄRVARO

Datum: Måndag 22/1 (vecka 4), 5/2 (vecka 6), 19/2 (vecka 8), 4/3 (vecka 10), 18/3 (vecka 12), 8/4 (vecka 15).
Plats: Markuskyrkans kyrkorum, Malmövägen 51. T-Björkhagen. 
Tid: 16.00-17.00. Insläpp från 15.30. Ett begränsat antal platser per tillfälle, först till kvarn gäller.
Instruktörer: Marléne Söderquist Neijber och Daniel Palmgren.

OM DANS I MEDVETEN NÄRVARO: Dans i medveten närvaro är din egen dans och en slags meditation i rörelse. Inga krav, inga bestämda steg, inga förkunskaper. Du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Du ökar närvaron i kroppen och stärker din kroppsmedvetenhet. Bär lediga kläder.
Kontaktperson: Diakon Julia Presno Hugo, julia.presnohugo@svenskakyrkan.se 

YOGA

Datum: Torsdagar, terminsstart 1/2 (vecka 5) och avslutning 23/5 (vecka 21). Inställt: 28/3 (vecka 13) samt 9/5 (vecka 19).
Plats: Hörsalen i Markuskyrkan, Malmövägen 51. T-Björkhagen.
Tid: 18.00-19.30. Insläpp från kl 17.30, kom gärna lite innan 18.
Ledare: Irene Magnusson Harrysson och Helene Granstam. 
Ingen anmälan eller kostnad. Det finns yogamattor men det går bra att ta med en egen yogamatta om du vill. Maxantal deltagare: 15 st.
Kontaktperson: Diakon Julia Presno Hugo, julia.presnohugo@svenskakyrkan.se