Sagt av elever i åk 9 som provat medveten närvaro under VT 2018:
"Jag har lärt mig mycket mer om andningen och dess effekter på kroppen."
"Jag har blivit mer medveten om vad jag känner."
"Att man behöver fokusera inåt och inte bara utåt."
"Att man alltid ska ta tre djupa andetag innan man reagerar på autopilot och inte ångra något ogenomtänkt."
Kontakta kursledare:
Sari Abrinder församlingspedagog
sari.abrinder@svenskakyrkan.se
Tel: 031-788 73 33
Sari Abrinder är erfaren yogalärare och har jobbat med meditation, yoga och mindfulness i 13 år.