Vad gör vi med vårt sexliv som helt somnat in?

Fråga

Vårt sexliv har somnat in

Vi har varit gifta i 18 år. I början fungerade det väldigt bra men det är alltid jag som fått ta initiativet. Jag har frågat frugan många gånger om hon inte längre är attraherad av mig. Hon svarar att hon inte orkar. Hon säger att hon inte ens hinner tänka på sex. Jag tycker det är märkligt då mina behov gör sig påminda ofta. Jag blir tjurig om jag inte får sex. Börjar fundera på om det är bättre att kolla på porr och fixa med utlösningen själv. Har ni något tips att ge mig för att få min fru mer intresserad av sex?

Anders

FAMILJERÅDGIVARNA SVARAR 

Hej  Anders, vår sexlust är individuell. En del personer behöver mycket tid för att hitta sin lust medan andra går igång direkt. Sexlusten förändras också över livet utifrån hur livet ser ut och pga olika hormonella förändringar. Det här behöver man vara medveten om och prata om. Det som fungerade en tid kanske inte längre gör det.

I början när man är nyförälskad brukar man vilja vara tillsammans så mycket det bara går, på alla plan. Så småningom planar det ständiga ruset ut och man behöver hitta den ”mognare” sexualiteten, att våga vara nära och intim och öppna upp hela sin personlighet.

Du kanske ändå kan relatera till en tid som inte var förälskelse men ändå fungerade bra sexuellt.  Vad var det som gjorde att det fungerade bra då? Kan ni återknyta till det?

Som du skriver är din kvinna sliten och trött nu vilket ju inte heller är så ovanligt idag. Där behöver ni hitta sätt att också få vila och hinna ifatt er själv. Vi undrar om ni vågar och kan prata om hur ni har det och vad ni båda behöver för att få lust. Har du berättat om din längtan att vara nära eller frågat henne vad du kan bidra med för att hon ska vilja vara nära dig? Kan du underlätta hennes vardag på något sätt? Vet hon vad hon behöver för att få lust?

Vi tror att det kan vara bra att du närmar dig henne på ett mjukt sätt och ger er båda tid att knyta an på det sexuella planet igen. Det är skillnad på att ligga och att älska. Ta dig tid med henne så hon känner att du bryr dig om henne och inte bara din egen behovstillfredsställelse.

Tyvärr är det ofta så att porrsurfande upplevs som en kränkning av den andra partnern och därmed stängs dörren till längtan efter intimitet.

Det är lätt att fastna i så här svåra lägen. Det kan bli för laddat för att man ska kunna prata om det själva. Sex är en viktig del i en relation oavsett man har det eller inte. Om ni inte lyckas lösa det på egen hand så sök hjälp på någon familjerådgivning. Vi familjerådgivare är vana att prata även om lust och sex.

 /Caroline Burstedt, Louise Nordström och Mats Ekerbring, familjerådgivare hos Svenska kyrkan