4 dec, 2:a advent

Tillverka något med händerna. FÖRSLAG

Genom att göra något praktiskt kan hjärnan få en paus från abstrakt eller kroppen få en paus i arbetet. Du kanske har handarbete som du håller på med eller något annat som händerna vill göra.

Om du behöver förslag på saker att göra finns det några här nedan.
Stäng av musiken om du känner för att ha det lugnare.