En väg till stillhet och närvaro
Hjärtats bön är en gammal kristen meditativ böneform som hjälper oss att släppa taget om tankarna, andas djupt och sjunka in i hjärtats stillhet. Genom att förena varje andetag med en enkel bön öppnas ett rum för inre ro, närvaro och möte med Gud.
Ursprung
Hjärtats bön, också känd som Jesusbönen, har sitt ursprung i den tidiga kristna traditionen sprungen från 300-talets ökenmödrar och ökenfäder, via medeltida klosterordnar och vidare till idag. Bönen är teologiskt förankrad och praktiseras både inom öst- och västkyrkan, och har idag en självklar plats i Svenska kyrkans mystagogiska arbete.
En bön för vår tid
I en värld präglad av stress, splittring och yttre distraktioner erbjuder Hjärtats bön en väg till inre stillhet och vila. Bönen hjälper oss att: Fördjupa relationen med Gud, centrera oss själva samt öva närvaro och låta bönen bli ett med livets rytm