Vad är hjärtesorg för dig?
– När möjligheten att älska och älskas personligen har brustit, genom död, svek, obesvarade känslor eller avstånd.
Finns det olika sorters sorg?
– Oavsett vad vi sörjer så är kärnan densamma: vår kärlek. Även om sorgen är svår är den också ett tecken på något oerhört värdefullt. Vår sorg är en konsekvens av vår förmåga att älska: en partner, familj, vänner, platser och sammanhang. Har vi varit i en situation där kärleken har förvrängts och blivit skadlig kan också sorgen handla om att vår självkänsla och förmåga att älska oss själva har blivit sårad. Vi kan sörja att vi inte kände oss värda att älskas.
Vad är ditt råd till den som har hjärtesorg?
– Prata om det i trygga och stödjande sammanhang. Jag har märkt att samtal och bön hjälpt mig att både stärka självkänslan och att gradvis förstå och acceptera nya livssituationer. Att hjälpa andra gör också mycket för att påminna oss att vi är del av ett större sammanhang med många viktiga relationer. För mig är Gud viktig eftersom han rotar mig i självkänsla och tilltron att jag är värd att älskas. Men Gud påminner mig också att lyfta blicken till min omvärld där jag kan göra skillnad.
När hade du själv hjärtesorg?
– Det är ingen hemlighet att jag skilde mig förra året, efter 23 års äktenskap. Som i alla tillfällen av hjärtesorg i livet är Gud, vänner, familj, andliga vägledare och kloka medvandrare till välsignelse.
Kan sorg botas?
– Om sorgen är ett tecken på den kärlek vi känner, vare sig kan eller bör vi botas från den. Men sorgen kan balanseras, dels när de goda minnena känns lika tydliga som förlusten, dels genom all den kärlek vi bär på i andra viktiga relationer.
Tack, för dina svar biskop Teresia.
2025-04-28
Kajsa Åslin