Välkommen till en träning som bygger på en serie lättingängliga och dynamiska rörelser hämtade från Chi Gong och Tai Chi. De främjar mental och fysisk hälsa, lugnar sinnet, stärker balans och mjukar upp stela kroppar. Dessutom stimulerar de, genom andningen, vår inneboende "chi", som betyder livsenergi eller vitalitet.
Träningen passar alla kroppar och kan även göras sittande.
Alla som vill kan delta.
Vi ses 4 onsdagar i juli i Granstugan/Granstugans trädgård beroende på väder kl. 14.15-15.15: 1 juli, 8 juli, 15 juli och 22 juli.
Det finns fika framdukat vid kl. 14.00. (och om man vill är Café Granstugan öppet på onsdagar mellan kl. 13-14).
Ledare och kontakt: Eva Hallberg 0702-39 08 65