Varmt välkommen till fritids - fast för vuxna!
En måndag i månaden fylls Granstugan av aktivitet för dig som är dagledig.
Där har du möjlighet att bara ”hänga”, som till exempel läsa en tidskrift i lugn och ro eller lösa korsord. Det finns möjlighet till pyssel och stickning. Du kan vara med hela eller en del av dagen. Det är helt upp till dig! Kom när det passar dig. Du kommer och går som du vill. Kom som du är! DROP-IN.
Program/hålltider den 23 mars:
9.30-10.00: Kaffe står framdukat.
10.00-11.30: Föreläsning om Hälsosamt åldrande – vägar till ett gott och hälsosamt åldrande genom fysisk aktivitet, social gemenskap, meningsfullhet och goda matvanor. Samtal kring vad du kan göra själv och vad första linjen på Hälsofrämjande- och Handläggarenheten kan stötta dig med. Rebecca Ekstrand, Leg. arbetsterapeut, Handläggarenheten, Emelie Schultz, Mottagningshandläggare, Handläggarenheten, Ellen Walle, Hälsovägledare, Hälsofrämjande enheten.
11.30-13.00: Vi bjuder på en hälsosam brunch och det finns tillfälle att bara vara.
13.00-14.00: Tryggare steg – stakare kropp. Träna din styrka och balans.
Vi använder kroppen som redskap, en stol och anpassar så alla kan vara med.
Ha på dig bekväma kläder som du kan röra dig i.
14.00: Avslutande fika med öppet samtal och reflektion av dagen.
Frågor? Kontakta Åsa Kalén 046-30 04 34 eller asa.kalen@svenskakyrkan.se
Kommande datum: 20 april, 18 maj