Livsstegen - självhjälpsprogram i Danderyds församling
Genom samtal och tolv steg ges möjlighet till reflektion, försoning och förändring. Gruppen leds av Joachim Berner (författare och företagare) och Henrik Mattsson (präst).
Livsstegen är för alla som har någon form av livsproblem, stora som små; vantrivsel på jobbet, ett stukat självförtroende, ett destruktivt förhållande, maktlöshet inför livets stora frågor eller annat. Gruppen är för ”normalstörda” oavsett livsproblematik och har inget med kemiskt beroende att göra.
Introduktionssträff om vad ett deltagande innebär - söndag 31 augusti kl 12.30 (efter högmässan) i Församlingens Hus. Ingen föranmälan behövs till infomötet.
Begränsat antal platser.
Tid: Torsdagar 19.00-20.30. Tolv träffar, start 2 oktober.
Plats: Församlingens Hus
Kontakt och anmälan: henrik.h.mattsson@svenskakyrkan.se
Tolv steg
Livsstegens 12 steg är utformade som en personlig vandring med start i insikten att man har ett problem och där målet är att vilja hjälpa sig själv och andra.
1. Maktlöshet – Jag har ett problem. Vad behöver jag hjälp med?
2. Tillit – Jag öppnar mig för en kraft starkare än min egen. Vem kan hjälpa mig?
3. Överlämnande – Jag tar emot den hjälp jag kan få. Vad kan jag ta emot?
4. Självrannsakan – Jag sätter ord på mitt liv. Vem är jag?
5. Bekännelse – Jag säger som det är. Vilken är min livsberättelse?
6. Vila – Jag tar det lugnt. Hur återhämtar jag mig?
7. Fullkomlighet – Jag ber om mod att vara den jag är. Vad behöver jag acceptera?
8. Försoning – Jag låter mina relationer läkas. Vad behöver bli helt igen?
9. Gottgörelse – Jag gör rätt för mig. Hur kan jag gottgöra?
10. Tacksamhet – Jag tar vara på mitt liv. Vad har jag att tacka för?
11. Bön – Jag lyssnar till mitt hjärta. Hur får jag vägledning?
12. Medkänsla – Jag har någonting att ge. Vad vill jag ge vidare?
Förhållningsregler i Livsstegsgruppen
Vi avbryter eller kommenterar inte varandra.
Vi pratar om oss själva och i jag-form.
Vi ger inte varandra råd.
Vi fördelar tiden så att alla får komma till tals.
Allt som sägs i gruppen stannar i gruppen.
Livsstegen - kort historik
Tolvstegsprogrammets rötter går tillbaka till tidig kristen klostertradition. I början av 1900-talet utvecklade den lutherske pastorn Frank Buchman Oxfordgrupprörelsen som byggde på sju steg för livsförändring baserat på Bergspredikan i Bibeln. Det var utifrån detta som Anonyma alkoholister startades 1935 i Ohio.
Livsstegen började utvecklas av prästen Olle Carlsson då han arbetade med tolvstegsmetoden på 1980-talet och har fortsatt att utvecklas i Katarina församling i Stockholm och finns idag över hela landet.